Phương pháp cổ xưa giúp tự chữa lành bệnh bướu cổ mà không cần phẫu thuật

Bác sĩ khám tuyến giáp của bệnh nhân tại một bệnh viện. (Shutterstock) Tuyến giáp là một cơ quan nội tiết quan trọng chịu trách nhiệm cho chức năng trao đổi chất. Phương pháp điều trị của y học phương Tây đối với các bệnh lý tuyến giáp như bướu cổ thường là phẫu thuật... Read more

Năng lượng thiền định – các kỹ thuật chính và lợi ích

Thiền định. (Eventfinda/Bài công pháp số 5 của Pháp Luân Đại Pháp) Có rất nhiều nghiên cứu đã đánh giá tác động của thiền định đối với sức khỏe tâm lý và sinh lý của con người. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tìm hiểu về những lợi ích của thiền định dưới góc... Read more

Khi thực phẩm là thuốc

Bánh gạo nếp Trung Quốc, hay còn gọi là bánh ú, thường bao gồm các nguyên liệu được nấu hai lần và là một ví dụ về món ăn ấm. (Romix Image / Shutterstock) Khi còn nhỏ, tôi là một đứa trẻ cực kỳ kén ăn. Giờ ăn tối luôn là một cuộc chiến căng... Read more

3 tác hại nguy hiểm của việc bỏ bữa sáng

Giấc ngủ, bữa sáng và sức khỏe có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Ăn sáng đúng cách có thể giúp bạn tỉnh táo, tăng năng suất làm việc, ngăn ngừa tăng cân và giảm nguy cơ mắc bệnh. (Stocksnap.io) Mặc dù cuộc sống bận rộn có vẻ không cho phép chúng ta dành... Read more

6 mẹo vặt giúp làm lành vết loét nhiệt miệng nhanh chóng

Miễn dịch suy yếu do thói quen sống kém lành mạnh là thủ phạm thực sự khiến vết loét miệng không lành. (Wikimedia Commons / Noorus / CC BY-SA 3.0 DEED) Đau do vết loét miệng khiến bạn không thể thưởng thức bữa ăn? Miễn dịch suy yếu do thói quen sống kém lành mạnh... Read more

5 biểu hiện trên lông mày có thể là dấu hiệu của bệnh nặng

Y học cổ truyền gọi lông mày là “vật bảo chứng cho tuổi thọ”, người có lông mày thưa thớt và ngay ngắn thì sống lâu nhất. Trên thực tế, lông mày chính là thước đo cho sức khỏe, không cần khám ở bệnh viện, với một số bệnh lý, biểu hiện của chúng sẽ... Read more

Cách đơn giản nhất để bổ thận và sống lâu: đá cầu, kiễng chân, catwalk, chải tóc bằng mười ngón tay

Cải thiện chức năng thận: Đá cầu là một hoạt động thể dục đơn giản và dễ dàng, có thể thúc đẩy lưu thông máu và trao đổi chất, bổ sung khí thận và cải thiện chức năng thận. (Janus Bahs Jacquet Flickr / CC BY-SA 2.0 DEED) Theo Giáo sư Guo Jun, Giám đốc Khoa... Read more

3 ‘siêu năng lực’ của quả Táo: Bảo vệ mạch máu, chế ngự cảm giác thèm ăn, xua tan táo bón

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng táo có thể giúp ngăn ngừa ung thư, bảo vệ mạch máu, kiểm soát sự thèm ăn và giảm táo bón. (Pexels) Theo khảo sát của JAMA với 8.728 người trưởng thành ở Hoa Kỳ, một tỷ lệ nhỏ người ăn một quả táo mỗi ngày đã sử... Read more

9 mẹo nuôi dưỡng lá lách và dạ dày – nâng cao sức khoẻ hệ tiêu hoá

Ảnh minh hoạ. (Shutterstock) Các triệu chứng thường gặp ở các bệnh nhân này gồm đau dạ dày, đầy hơi, trào ngược axit dạ dày và ợ hơi. Xét từ quan điểm trị liệu thì cả Đông và Tây y đều có thể nhanh chóng cải thiện các vấn đề này. Tuy nhiên, nhiều người... Read more

Vết bầm trên da sau khi giác hơi là gì? Những ai không nên giác hơi và cạo gió?

Giác hơi sử dụng không khí trong cốc tạo thành trạng thái chân không, áp sát vào da và tạo ra áp suất âm, hút da vào trong cốc khiến mao mạch bị vỡ và chảy máu. Khi một lượng lớn máu rò rỉ ra khỏi bề mặt da, nó sẽ hình thành các vết... Read more

Vì sao có người sinh ra đã ốm yếu, dễ mắc bệnh trong khi một số người lại khoẻ mạnh hơn?

Theo quan điểm phương Đông, tinh được cha mẹ truyền cho trẻ vào thời điểm thụ thai. Nếu cha mẹ còn trẻ, đầy sức sống và khỏe mạnh, tinh khí của bạn sẽ dồi dào, bạn sẽ lớn lên và phát triển với sức mạnh tương đối mà cha mẹ đã ban cho. (Wikimedia Commons... Read more

Dịch bệnh bùng phát ở Trung Quốc: Các chuyên gia nhấn mạnh việc tăng cường miễn dịch để phòng ngừa

Bắc Kinh đã báo cáo sự lây lan đồng thời của 16 loại virus, số ca nhiễm Covid-19 đứng thứ hai trong số các bệnh truyền nhiễm. (Getty Images) Trung Quốc đang trải qua một đợt bùng phát dịch bệnh khác. Ở nhiều khu vực khác nhau, các bệnh viện đạt công suất tối đa... Read more

Hạt mè đen: Bổ thận, chắc xương, giảm ù tai cùng vô số lợi ích sức khoẻ khác

Từ xa xưa, hạt vừng đen đã được sử dụng để bổ thận, dưỡng tóc và ngăn ngừa loãng xương. (Wikimedia Commons - 국립국어원 / CC BY-SA 2.0 KR DEED) Hạt vừng đen là một loại thực phẩm cổ xưa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như dưỡng thận, tăng cường sức khỏe... Read more

3 cách đơn giản để giảm táo bón

Cứ 100 người trưởng thành thì có gần 16 người sẽ mắc chứng táo bón. Họ có thể kể cho bạn nghe rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực của chứng táo bón đến chất lượng cuộc sống hằng ngày. Liệu táo bón mạn tính có liên quan đến nguy cơ ung thư hay không? Theo... Read more

Khí trong cơ thể quyết định đến tình trạng sức khoẻ của con người, vậy khí tồn tại như thế nào và cơ thể thiếu khí sẽ có biểu hiện ra sao?

Qi, còn được gọi là "khí" - mô tả tất cả các loại năng lượng sống của con người. Trong ký tự tiếng Trung của chữ Khí (氣), phần trên tượng trưng cho các năng lượng như không khí và phần dưới tượng trưng cho các thực phẩm như gạo. (Wikimedia Commons / Thomas Nordwest... Read more

Sỏi tiết niệu gây đau đớn khôn tả! Y học cổ truyền chỉ rõ nguyên nhân và biện pháp ngăn ngừa

Bất kỳ loại sỏi nào cũng đều gây đau, tiểu ra máu, thậm chí bài tiết ra "cát" hoặc đá. Tuỳ thuộc vào vị trí của sỏi, bệnh nhân sẽ xuất hiện các triệu chứng khác nhau. (Wikimedia Commons) Bất kỳ loại sỏi nào cũng đều gây đau, tiểu ra máu, thậm chí bài tiết... Read more

‘Biểu hiện nội tạng’: Cơ sở định hướng của y học cổ truyền trong việc giữ gìn sức khoẻ, phòng chống bệnh tật và kéo dài tuổi thọ

“Biểu hiện nội tạng” dùng để chỉ các cơ quan âm dương hay còn gọi là cơ quan “tạng - phủ” cùng các dấu hiệu sinh lý, bệnh lý trên cơ thể, cũng như những sự vật, hiện tượng tương ứng với tự nhiên. (Tổng hợp) “Biểu hiện nội tạng” dùng để chỉ các cơ... Read more

Những huyệt vị giúp phòng bệnh tim mạch

Bệnh lý tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới và liệu pháp châm cứu bấm huyệt trong y học cổ truyền là một phương pháp có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa và làm giảm các triệu chứng của bệnh lý tim mạch. Tại Hoa Kỳ,... Read more

Cải thiện chức năng tiêu hóa bằng châm cứu và y học cổ truyền

Châm cứu có thể điều chỉnh rất hiệu quả sự mất cân bằng năng lượng của cơ thể do rối loạn chức năng tiêu hoá. (Samira Bouaou/Đại Kỷ Nguyên) Theo báo cáo của Hiệp hội Tiêu hóa Hoa Kỳ, hàng năm có hơn 100 triệu lượt khám ngoại trú và 13 triệu ca nhập viện... Read more

Thái cực quyền có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh Parkinson

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Neurology, Neurosurgery and Psychiatry đã chia sẻ những lợi ích tiềm tàng của Thái Cực Quyền đối với những người mắc bệnh Parkinson. (Kristoffer Trolle Flickr - CC BY 2.0 DEED) Thái cực quyền là một môn tập luyện bao gồm một loạt các chuyển... Read more

Hide picture