Nồi chiên không dầu đang dần được sử dụng phổ biến bởi sự an toàn, tiện lợi và tốt cho sức khỏe người dùng. Hôm nay, Bếp sẽ giới thiệu đến bạn 10 công thức món ăn nấu bằng nồi chiên không dầu phần tiếp theo.

1. Cánh gà nướng

Nguyên liệu:

10 cánh gà

Chặt phần cánh to, cánh nhỏ và đùi tỏi từng phần. Rửa sạch bóp với gừng, để thật ráo nước.

Phần đùi tỏi nên nướng riêng một mẻ vì lâu chín hơn các phần kia.

Phần sốt ướp: 2 thìa canh xì dầu, 1 thìa cà phê bột tỏi, 1 thìa cà phê bột hành, 1 thìa canh dầu hào, 1 thìa canh tương cà chua, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê bột nêm, 1/2 thìa cà phê hạt tiêu, 1 thìa canh bột ớt Hàn Quốc loại xay mịn cho màu cánh gà được đẹp sau khi nướng xong, 1 thìa canh dầu ăn. Đi bao tay trộn thật đều các nguyên liệu ướp vào cánh gà khoảng vài tiếng hoặc qua đêm.

Không có gia vị bột tỏi thì thay bằng tỏi băm nhưng sau khi ướp xong mang ra nướng nên gạt bớt phần tỏi đi tránh bị cháy

Xếp cánh gà vào vỉ, bật 180 độ nướng lần 1 khoảng 5 phút, bỏ ra phết nước ướp cánh gà lên trên mặt cánh, tiếp tục cho vào lò nướng thêm 5 phút ở 180 độ.

Nếu chưa ưng bỏ ra phết thêm nước ướp cánh gà và nướng thêm vài phút nữa cho cánh gà vàng đẹp hẳn. Trung bình mỗi lần nướng nên để khoảng 5 p vì nồi kín nên khó quan sát nếu để nhiệt độ dài quá dễ cháy, sau đó không ưng có thể giảm thời gian và nhiệt độ sau.

Cánh gà rất nhanh chín, chỉ có phần đùi tỏi nướng lâu hơn một chút nên mọi người căn chỉnh thêm thời gian cho phù hợp hơn.

2. Hàu nướng mỡ hành

Nguyên liệu

Hàu tươi nguyên con: 1,5kg

Hành lá: 10 cây, lạc rang giã dập, hành phi khô, tỏi băm 1 thìa cà phê

Bơ nhạt: 10gr, dầu ăn: 30ml

Cách làm

Hàu dùng bàn chải đánh sạch phần vỏ, tách vỏ, rửa sạch lại, đổ phần nước trong hàu đi sau khi rửa xong cho khô ráo.
Hành lá thái nhỏ bỏ vào bát con.

Đổ dầu vào chảo, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm, tiếp đến thả 10gr bơ nhạt vào, bơ tan và nóng đổ ngay vào bát hành lá thái nhỏ ta được hỗn hợp mỡ hành, cho thêm chút bột canh đảo đều cho vừa ăn.

Xếp hàu vào vỉ, bật nhiệt độ 160 độ nướng hàu trong 4 phút. Xếp hàu ra đĩa, đổ phần nước hàu tiết ra sau khi nướng đi. Rưới hỗn hợp mỡ hành lên từng con hàu, xếp lại vào vỉ nướng, nướng lần 2 khoảng 180 độ trong 4 phút hàu chín hoàn toàn, rắc hành khô và lạc rang giã dập lên trên là xong.

3. Thịt nướng ngũ vị

Nguyên liệu.

Thịt ba chỉ: 500gr

Gia vị: ngũ vị hương, muối, tiêu, bột tỏi, bột hành, đường, xì dầu, dầu ăn.

Cách làm

Thịt ba chỉ cạo sạch lông, rửa sạch, để ráo nước.

Ướp thịt với: 1/2 thìa cà phê bột canh, 1/2 thìa cà phê ngũ vị hương, 1 thìa cà phê đường có thể thay bằng mật ong, 1 thìa cà phê bột tỏi, 1 thìa cà phê bột hành, 1 thìa canh xì dầu, 1/2 thìa cà phê hạt tiêu, 2 thìa canh coca cola, 1 thìa canh dầu ăn, 1 thìa cà phê dầu hào. Nên có dầu hào hoặc chút coca để thịt khi nướng mềm ngon hơn.

Đi bao tay trộn thật đều, bọc kĩ cất ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng hoặc để qua đêm cho thịt ngấm đều gia vị.

Không dùng các loại bột hành, tỏi thì dùng hành tỏi củ băm nhỏ nhưng trước khi mang ra nướng nên gạt bỏ đi để tránh bị cháy.

Cách nướng bằng nồi chiên không dầu:

Gói miếng thịt vào giấy bạc, nướng 15p ở nhiệt độ 180 độ.

Sau đó gỡ giấy bạc ra, hạ nhiệt độ xuống 160 độ, nướng lật mặt mỗi mặt 5p dùng phần nước ướp thịt tiết ra trộn với 1 thìa cà phê mật ong
quết đều lên mỗi mặt khi nướng sẽ cho màu đẹp hơn.

Nếu màu thịt chưa ưng thì có thể nướng thêm mỗi mặt vài phút nữa với nhiệt thấp đến khi nào miếng thịt được như ý muốn nhưng mỗi lần nướng nên để 5 phút một để canh không cho thịt không bị cháy.

Chú ý:

Thời gian đầu nên nướng bằng giấy bạc để thịt không bị khô cứng, đây là cách làm của mình, còn mọi người không thích có thể nướng trực tiếp, chia ra lần đầu nướng 180 độ trong 10p, lần 2 lật mặt phết nước ướp thịt với 1 thìa cà phê mật ong nướng 5 phút ở 180 độ. Sau đó hạ nhiệt xuống nướng thêm các bước tiếp theo như trên bài.

4. Cá hồi nướng bơ tỏi

Nguyên liệu

Cá hồi phile một miếng: 300gr

Tỏi: 4 nhánh băm nhỏ, bơ: 15gr

Gia vị: hạt tiêu, bột nêm, lá mùi tây hoặc các loại lá khô, cỏ thơm…

Cách làm

Cá hồi rửa sạch, ngâm cá hồi vào sữa tươi hoặ rửa qua chút rượu trắng cá sẽ bớt tanh và thơm ngon hơn.

Đem thấm khô cá, ướp cá với chút hạt tiêu, bột nêm, chút bột tỏi, 5 gr bơ đã để nhiệt độ phòng mềm nhũn hoặc chút dầu oliu, chút lá mùi tây thái nhỏ, đi bao tay, xát đều lên khắp miếng cá, trừ phần da cá. Cất ngăn mát khoảng 30p cho cá ngấm gia vị trước khi đem đi nướng.

Bọc miếng cá vào giấy bạc

Nướng lần 1: 180 độ trong 10p bọc giấy bạc.

Nướng lần 2: bỏ giấy bạc ra 180 độ trong 5 phút.

Cho 10 gr bơ còn lại vào chảo, cho chút tỏi băm phi vàng, bắc chảo ra, vắt vào đó chút chanh.

Đặt miếng cá ra đĩa rứoi đều sốt bơ tỏi lên trên.

Có thể nướng các loại rau củ để ăn kèm: măng tây, khoai tây, cà rốt…

5. Bánh mỳ nướng bơ tỏi

Cắt bánh mỳ thành những lát vừa ăn

Bơ để nhiệt độ phòng cho mềm ra nếu mùa đông thit cho bơ vào lò vi sóng quay vài giây cho bơ mềm.

Tỏi băm thật nhuyễn

Lá mùi tây thái nhỏ hoặc có thể dùng các loại lá cỏ thơm khô dạng bột.

Trộn đều bơ với tỏi, lá mùi tây, chút muối nếu dùng bơ nhạt.
Phết đều bơ lên mỗi miếng bánh mỳ, bật 180 độ nướng trong 5 phút đến khi bánh hơi xém giòn không bị cứng đơ là được.

6. Sườn nướng

Nguyên liệu:

1 kg sườn: chọn miếng sườn thăn có nhiều thịt một chút.

Gia vị: sốt BBQ, dầu hào, đường, tỏi, hạ tiêu, dầu oliu,tương cà chua.
1/2 quả cam vắt lấy nước.

Cách làm

Sườn rửa sạch, tách riêng từng dẻ, bỏ phần lớp màng trắng phía dưới. Thấm sườn thật khô.

Ướp sườn: 1 thìa canh dầu hào, 1/2 thìa cà phê hạt tiêu, 1 thìa cà phê tỏi băm, 2 thìa canh dầu ô liu, 1 thìa canh tương cà, 3 thìa canh sốt BBQ, nước cam vắt của 1/2 quả, 1 thìa canh đường. Sốt BBQ và dầu hào mặn rồi nên có thể cho thêm chút bột canh hoặc không cho cũng được.

Đi bao tay, trộn đều sườn với các gia vị, để qua đêm hoặc vài tiếng trong tủ lạnh cho ngấm gia vị trước khi đem ra nướng.

Xếp sườn ra giấy bạc, bọc kín lại.

Phần sốt ướp thừa ra cho vào nồi đặt lên bếp đun sôi sền sệt, lát quết mặt sườn.

Nướng lần 1: Cho sườn đã bọc giấy bạc vào vỉ, bật 200 độ trong 10 phút.

Nướng lần 2: bỏ giấy bạc, phết sốt đã đun sôi lên mặt sườn, xếp sườn ra vỉ nướng 180 độ trong 5 phút.

Nướng lần 3: phết sốt lần cuối lên sườn, nướng thêm 5 phút ở nhiệt độ 180 độ.

7. Bánh chuối nướng cốt dừa

Nguyên liệu

Chuối sứ hay còn gọi là chuối tây chín: 5 quả

Đường: 3 thìa canh ăn phở ( có đường vàng hoa mai càng tốt hoặc đường thốt nốt bánh càng thơm và màu đẹp)

Rượu trắng hoặc rượu Rum ( có thể dùng được rượu mơ, rượu vang…đều được)

Sữa đặc ông thọ: 2 thìa canh, sữa tươi không đường: 80ml

Nước cốt dừa: 80ml

25gr bột mỳ hoặc bột gạo tẻ

Bơ nhạt: 25gr ( đun nóng nhẹ làm tan chảy)

Bánh mỳ gối 4-5 lát hoặc bánh mỳ thường cắt ra vài lát.

Trứng gà: 1 quả nhỏ

Dầu chuối hoặc va ni: 1/2 thìa cà phê

Muối tinh: 1/4 thìa cà phê.

Cách làm

Chuối lột vỏ,bỏ gân. Thái lát tròn dầy khoảng 0,5mm-1cm.

Ướp chuối với 3 thìa canh đường ( muốn chuối thơm ngon hơn dùng đường vàng hoặc đường thốt nốt), 1 thìa canh rượu Rum ( hoặc rựou gạo trắng, rượu mơ, rượu vang…), xíu muối tinh. Xóc đều chuối, bọc màng bọc cất ngăn mát tủ lạnh qua đêm hoặc ít nhất 2 tiếng.

Trộn chung các nguyên liệu vào bát to: sữa đặc, sữa tươi, trứng gà, bơ đã đun tan chảy, nước cốt dừa, chút vani hoặc dầu chuối, khuấy đều các nguyên liệu, rây bột mỳ hoặc bột gạo vào bát, trộn thật đều lại cho hoà quyện với nhau. Rồi xé nhỏ bánh mỳ thả vào bát hỗn hợp trên. Trộn lại lần cuối cho đều.

Chuẩn bị khuôn nướng, vỉ nướng của nồi chiên không dầu rất bé, nên dùng khuôn nhỏ vừa với vỉ nướng hoặc dùng các khuôn bánh cup cake để chia nhỏ ra nướng bánh. Trước khi nướng thì phết một lớp bơ vào khuôn hoặc dùng giấy nến lót khuôn…

Dùng thìa to múc bột vào khuôn,dàn đều mỏng lớp bột,sau đó xếp một lớp chuối lên trên,cứ một lớp chuối một lớp bột cho đến hết.

Lớp chuối trên cùng xếp thật khéo,đều nhau và xát nhau hơn để nướng xong có mặt bánh đều đẹp.

(Phần nước chuối tiết ra trong quá trình ướp chuối không được bỏ đi mà giữ lại,hoà vào đó 1/4 thìa cà phê nước màu dùng để kho thịt, lát phết mặt bánh cho đẹp)

Cho khay bánh vào vỉ:

Nướng lần 1: bật 160 độ nướng trong 15p

Nướng lần 2: dùng giấy bạc phủ mặt bánh nướng thêm 10p nữa.

Nướng lần 3: bỏ giấy bạc che mặt, phết nước ướp chuối với chút nước hàng lên mặt bánh, tăng nhiệt độ lên 180 độ nướng trong 5 phút, bỏ ra xem mặt bánh vàng đẹp chưa, nếu chưa đạt nướng thêm 3-4 phút nữa đến khi ưng ý, nếu đạt rồi thì để nguyên trong nồi chiên như vậy khoảng 1h hãy lấy bánh ra, như vậy bánh lên màu rất đẹp. Đợi bánh nguội cất vào ngăn mát tủ lạnh.

8. Chân gà nướng

Chân gà khoảng 10 cái, mua về bóp với rượu gừng, rửa sạch để ráo nước ( phần móng sau khi nướng xong dùng kéo cắt bỏ đi để đỡ một công đoạn chặt)

Ướp chân gà: 1 thìa canh ớt bột Hàn Quốc, 1 thìa cà phê bột ớt hiểm cay của Việt Nam, 1/2 thìa cà phê hạt tiêu, 1 thìa canh xì dầu, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa canh dầu ăn, 1 thìa cà phê bột tỏi hoặc tỏi băm, 1 thìa cà phê bột hành hoặc hành băm, 1 thìa cà phê nước mắm, 1 thìa cà phê bột nêm.
Đi bao tay trộn đều các nguyên liệu để ngấm trong 1 tiếng, ướp càng lâu càng ngon.

Lưu ý: dùng nồi chiên không dầu nên mua bột hành, bột tỏi dùng thay tỏi tươi hành tươi để giảm bị cháy, nếu không mua được gia vị dạng bột thì dùng loại tươi để ướp nhưng trước khi nướng nên gạt bỏ phần xác đi, ngoài ra có thể xay nhỏ vắt lấy nước cốt cho vào phần ướp.

Xếp chân gà vào vỉ

Nướng lần 1: 160 độ 8 phút.

Nướng lần 2: dùng nước ướp chân gà trộn với 1 thìa cà phê mật ong, phết đều lên chân gà nướng 180 độ 5 phút.

Lần 3: phết thêm một lớp cuối cùng nước ướp chân lên khắp phần chân, rắc chút hành lá thái nhỏ, nướng thêm 3 phút chân vàng giòn.

Phần nước ướp chân gà còn lại, đổ vào nồi nhỏ, đun sôi, thái thêm chút rau mùi và thêm chút ớt dùng để chấm chân gà rất thơm và ngon.

9. Ngô nướng mỡ hành

Nguyên liệu

Chuẩn bị 2-3 bắp ngô ngọt hoặc ngô nếp

5 nhánh hành lá, 2 nhánh tỏi, 1 miếng bơ nhạt

Gia vị: dầu ăn hoặc mỡ lợn bột canh hoặc bột nêm, bột ớt…

Cách làm

Ngô bóc phần vỏ, nhặt râu, rửa qua để ráo nước. Có thể nướng cả bắp hoặc cắt thành từng miếng vừa ăn.

Cách làm mỡ hành:

Hành lá thái nhỏ

Tỏi băm nhỏ

Phi thơm tỏi băm, cho miếng bơ vào cho thơm, (lượng mỡ hoặc dầu ăn khoảng 2 thìa canh), đợi dầu bơ thật sôi đổ vào bát hành lá, thêm vào 1/2 thìa cà phê bột canh hoặc bột nêm, một ít ớt bột, nếu ăn đường cho thêm 1/2 thìa cà phê đường. Trộn đều các nguyên liệu.

Ngô có thể luộc chín để khi nướng sẽ nhanh và đỡ bị khô, sau đó phết mỡ hành lên nướng khoảng 4-5p ở nhiệt độ 160 độ dùng nồi chiên không dầu

Cách nướng khác: ngô để nguyên không luộc hoặc hấp chín, cho vào nồi chiên không dầu nướng 10p ở 190 độ. Sau đó đem ngô ra phết đều mỡ hành. Hạ nhiệt xuống 160 độ nướng thêm 2 phút là ngô chín hoàn toàn.

Chú ý: nướng bằng nồi chiên không dầu ngô sẽ nhanh chín hơn nướng bằng lò hoặc than nên từ đó có cách điều chỉnh nhiệt độ cho phù hợp.

10. Khoai tây chiên

Cho khoai vào nồi, phết chút dầu ăn lên trên, bật 200 độ trong vòng 4 phút.

Tắt nồi, dùng đũa đảo đều, phết thêm chút dầu ăn, bật thêm 4 phút nữa là khoai tây chín giòn.

Không cần giã đông trước khi chiên.

Nguồn: Tô Hưng Giang